皆さんこんにちは😃
自粛生活が続く中、お家で過ごす時間が増え、運動不足の日々が続いていることと思います。
スポーツ庁の通知に、身体的及び精神的健康を維持する上では、体を動かしたりスポーツを行うことが必要とあります。
特に中高齢者の方は、体力の低下、生活習慣病の発症や、認知症等のリスクが高まるそうです。
いつの間にか春を迎え、過ごしやすい季節となりました⭐️
そこで、4月より行っていました『大人のグループレッスン』を、6月5日(金)より再開したいと思います。
このレッスンは、一般の方を対象に、一つのテーマに沿って、いろんな方と一緒に卓球をします。
一般の方であれば年齢、レベル問わずです。
皆さんと楽しく卓球をしませんか？
ご予約、お問い合わせ等、お気軽にご連絡ください(^^)
お待ちしております✨
